Dnešný opýtajte sa monikánu pochádza z vašich otázok na Facebooku!
Sú vynikajúcimi obavami o polovicu maratónu, ako aj úplného maratónskeho výcviku, ako aj presne to, ako poháňať predtým, ako aj počas závodu!
Moje najnovšie videá
Memoir Jessica Simpson – recenzia otvorenej knihy
Recenzia novej knihy Jessica Simpsonovej – Open Book. Speváčka, ako aj podnikateľ rozlieva triky, ako aj za scénami prekvapenia všetkých v jej spomienke.
Recenzia Audible Book – Jessica Simpson ju číta sama! Navyše existujú bonusové melódie, keď získate zvukovú verziu!
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 5 sekúnd
Nahor
Potom bola preč – recenzia knihy
04:20
Živý
00:00
08:21
06:05
1. Kedy bol váš prvý plný maratón? Aký bol čas na dokončenie? Ako presne ste (v priebehu rokov?) zvýšili svoju rýchlosť a výdrž, aby ste boli bežeckou rockovou hviezdou?
2. Najlepšia metóda na palivo pred polovičným maratónom?
3. Vážený Monican,
Stále musím pohodlne priniesť dostatok paliva pre svoje maratóny. Som maratón 4: 45-5 hodín. Rád beriem 100 kalórií paliva každých 5-6 míľ. Páči sa mi, že Honey Stinger Chews, pretože nemôžem brušne Gu. Avšak pokus o vyrazenie 4 vreciek z nich do môjho opasku SPI a potom získajte prístup k nim, zatiaľ čo behajte, vždy ma frustruje a nakoniec skončím s tým, že veľa preskakujem. Ako presne to zvládnete ??? -Signed „Vážený nádychmi“
4. Prečo sú ľudia nazývaní Monica tak úžasní?
5. Ráno vždy behám úplne prvú vec. Čo je to najlepšie na jedenie skôr, ako spustím? Vždy mám hlad v prvých niekoľkých kilometroch.
Zaregistrujte sa na môj kanál YouTube, pretože som nakoniec dostal skvelú webovú kameru. Poďakujte vám.
A moja stránka na Facebooku, pretože som neúmyselne zložil „Faceboob“. Vážne.
V ďalších správach …
Laura At Mom Run Quick drží 21 -dňovú jarnú resetovú výzvu.
Program koučovania skupiny bude obsahovať chutné (ľahké) recepty, 21 -dňový vzorový stravovací plán, podpornú skupinu na Facebooku, ako aj každodenné e -maily s holistickými tipmi na zdravie a wellness. Moji návštevníci môžu využiť propagačný kód „RuneATrepeat“ za 10 dolárov. Všetky podrobnosti o obtiažnosti sú tu.
A bostonský maratónsky režisér online chat sa objavuje v piatok! WIZEO vylepšil svoj dar pre každú osobu, ktorá indikuje až 10,00 dolárov !!! Je to pre vynikajúcu vec, takže ak máte záujem, prosím, indikáciu!
WIZEO poskytol láskavo, aby poskytoval 100 návštevníkov úplne bezplatného vstupu do chatu s kódom: RUNEAT
Pre každú osobu, ktorá indikácie dodržiava tento kód, darujú aj nadáciu 10,00 dolárov. (Máte na výber, aby ste darovali aj ak chcete, keď sa indikujete.) Choďte sem, aby ste naznačovali rozhovor s Dave McGillivrayom
OTÁZKA: Máte nejaké typy návrhov alebo tipov pre tieto otázky?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
2021 Aktualizácie maratónskych pretekov, ako aj oznámenia
2021 Aktualizácie maratónskych pretekov, ako aj oznámenia
Zoznam maratónu, ako aj polmaratónových behov, ktoré sa dejú v roku 2021. Preteky, ktoré nie sú zrušené. Aktualizácie, ako aj registrácie
Nové závodné diskontné sadzby, ako aj zľavové kódy kupónov OC Marathon, Revel, ako aj ďalšie!
Nové závodné diskontné sadzby, ako aj zľavové kódy kupónov OC Marathon, Revel, ako aj ďalšie!
Oranžový región Marathon Half Marathon Discount Sadzba, Lexus Lace Up Race Series Discodal Sady pre Irvine, Ventura, Palos Verdes
Plán výcviku maratónu OC, ako aj závodná diskontná sadzbaKódovať
Plán výcviku maratónu OC, ako aj kód diskontnej sadzby pretekov
Marathon, ako aj stredný plán na výcvik Marathon, aby sa získal rýchlejší alebo PR. Pre bežcov s časovým cieľom. výdrž
Zľavové sadzby pretekov, ako aj zľavové kupónové kódy-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon, ako aj ďalšie!
Zľavové sadzby pretekov, ako aj zľavové kupónové kódy-rnr San Diego, Lexus Lace Up, Revel Marathon, ako aj ďalšie!
Nové zaokrúhlenie kódov závodnej diskontnej sadzby pre nadchádzajúci maratón, polmaratón, 10k a 5K preteky. To zahŕňa RNR San Di
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon a 5K Code Code
Rock N Roll San Diego Marathon Half Marathon a 5K Code Code
Rock n Roll San Diego Marathon Half Marathon 5K Code. Jún 2019 Kód zľavy pretekov. Rovnako ako čítam Meb’s New Boo
Výsledky OC Half Marathon, ako aj 13 najlepších zvýraznení
Výsledky OC Half Marathon, ako aj 13 najlepších zvýraznení
Výsledky maratónu OC, ako aj polmaratónske preteky. Oranžová oblasť rekapitulácia, ako aj najlepšie časti behu 13,1 míle. diskontné sadzby za ostatných
⚡ Shareaholic
.