, potešený pondelok! Ako to ide?
Včera sa týkalo daní Margaritas.
Moje najnovšie videá
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
Päť cvičení dolných telov pre bežcov! Vyskúšajte toto rýchle cvičenie výdrž v dome pre nohy, boky a glute. Nie sú potrebné žiadne zariadenia.
Glute most
Donkey Kicks – striedavé strany
Mušle – striedavé strany
Získajte omnoho viac informácií na runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 49 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho tréningu 2
01:45
Živý
00:00
08:21
04:49
Vegas sa opil a tiež skončil na dverách. Robí to niekedy.
Priebežná kolesá
Tento víkend som mal niekoľko bežeckých zariadení zlyhal …
Verím, že časť z toho je moja vlastná individuálna chyba, takže nechcem tieto veci biť, naozaj som so sebou frustrovaný. Po prvé, môj nový pohľad neobjavil satelit.
Boo. Podnik mi poslal prostredníctvom E -mailu prostredníctvom Instagramu, aby som mohol získať nejakú podporu. Nechám vás presne pochopiť, ako to chodí.
IFITSNES HYDRATION RELE
Tento pás som si kúpil od Marshalla pred pár týždňami. Pred zakúpením jedného z nich mimoriadne odporúčam prehliadať Marshalla – ak pochopíte, že je to ten, ktorý chcete. Mám ešte jeden palivový pás, podobne ako tento, ktorý som vyhodnotil na videu tu. Takže som si myslel, že to bude fungovať dobre.
Kúpil som si ho, aby som sa nosil na maratón Catalina, pretože som počas La Marathon hodil fľašu s ručnou vodou. Ale neskončil som ho používaním, pretože som s tým vôbec necvičil.
Bol som zlomený medzi „usmernením #1 Deň pretekov = nikdy neskúšajte nič nové v deň pretekov !!“ Rovnako ako „Chystáte sa pretekať preteky cesty po dobu 5 hodín v horúcom dni, ako aj požiadavky nejakej šialenej vody.“
Na konci pretekov vyhral usmernenie.
Každopádne. Tréner Steve využíva tento typ opasku a páči sa mu to!
Používam ho už niekoľko týždňov na dlhších jazdách. Najprv sa mi to nepáčilo, ale znova som sa na to využil. Použitie palivového pásu na behu je spočiatku nepríjemné.
Nie je to najchladnejší vzhľad, ale je to najlepší spôsob, ako priniesť vodu alebo športové nápoje.
Čo sa mi na hydratačnom remene páči:
Vrecko (kde si nechávam telefón) je ideálna veľkosť a vo vnútri nie je spotený/mokrý. Svoj telefón som vložil do plastovej tašky práve v situácii, ale taška bola na najteplejšom zjazneniach suchá!
Môžete si vybrať, aby ste využili iba jeden alebo žiadny z puzdier na fľašu s vodou, ako aj zipsom, ktoré ich nepoužívajú, rovnako ako ich skryť.
Čo sa mi nepáči:
Je skutočne ťažké dostať fľašu vody späť do puzdra. Druhý pás, ktorý som vyhodnotil vo vlogu, je oveľa jednoduchšie využiť v tejto oblasti – jednoducho sa nedostanem a nevrátite žiadny problém. To potrebuje dve ruky.
Je to stále trochu skákacie – čo je pravdepodobne len veda. Voda vo fľaši na vašej osobe sa len odrazí.
Motivácia Pondelok
Otázka: Na stupnici od 1 do 10 – presne ako ste tento týždeň motivácia?
1 = Čítate to z postele
10 = Ste pripravení spustiť maratón. teraz.
Otázka č. 2: Už ste tento typ pásu využili? Myšlienky?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Najlepšia metóda privedenia vody pri behu
Najlepšia metóda privedenia vody pri behu
Najlepší spôsob, ako priniesť vodu pre bežcov. Top 3 fľaša na vodu, hydratačný pás, ako aj koncepty hydratačnej vesty na beh. Zoznam
Athleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
Presne ako zastaviť stehenné priepustenie, zatiaľ čo runninng. Nové hodnotenie bežeckých kraťasov – Athleta Hiit It 9 “Shorts Review.zrušenie
Polovica maratónu a úplného maratónskeho výcviku by malo mať
Polovica maratónu a úplného maratónskeho výcviku by malo mať
Najlepšie bežecké oblečenie, ako aj výstroj na polmaratón, ako aj úplný maratónový výcvik.
Nemôžeš bežať bez
Nemôžeš bežať bez
Nemôžem bežať bez týchto 11 položiek bežiaceho zariadenia. stohujte na míle, ktorý chodí 23. deň.
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Half Marathon za 10 týždňov tréningového plánu, ako aj zoznam závodných balení, ako aj tipy
Polovičný maratónový tréningový plán. Úplne zadarmo 10 -týždňový polmaratónový rutina s behom aj natiahnuté dni. Zoznam závodných dní Zoznam
Letný beh by mal mať-najlepší výstroj od hlavy po prsty na nohách!
Letný beh by mal mať-najlepší výstroj od hlavy po prsty na nohách!
Letný beh by mal mať – tu je môj zoznam najlepších bežeckých zariadení, oblečenia, topánok, palivových pásov, opaľovacích bludov a oveľa viac pre r.
⚡ Shareaholic
.