Národné parky poskytujú tisíce chodníkov, ktoré sú ideálne na zaznamenávanie krokov pri zdvíhaní vašej duše. (Premýšľajte o výhľadoch na myseľ, či už je to číra tvár Yosemiteho El Cap alebo zvlnená rozbava Grand Canyon.) Ale pešia turistika nie je jediným jedlom, ktoré slúžia parky: môžete tiež pádlovať, plávať, rock a bicykel a bicykel —Nong Ostatné aktivity (ako lyžovanie, korčuľovanie a snežnice v zime). A keď ste pri tom, budete pracovať na každom svale vo vašom tele, bez ohľadu na to, aká by mohla byť úroveň vašej kondície.
Tu sú štyri parky – a štyri prekvapivé spôsoby, ako ich preskúmať.
Vyliezť do nových výšok v národnom parku Grand Teton
Možno ste už počuli o tomto parku miernejšej veľkosti pre jeho chodníky lemované jazero a zubaté výhľady na Teton-alebo pre jeho blízkosť k Yellowstonu-ale so 153 setovými lezeckými trasami je Grand Teton National Park ideálnym miestom nájsť skalnú tvár do rozsahu. Väčšina návštevníkov chce vyliezť na samotného Grand a miestni kontexti ponúkajú viacdenné výlety na vrchol a odrazenie z kultového žulového vrcholu.
Existujú aj ľahšie výšky pre začiatočníkov a niektoré skupiny, ako sú príručky Exum Mountain, ponúkajú rodinné dni na miestach, kde sa všetky vekové kategórie a úrovne môžu naučiť lezenie.
Pádlovanie v národnom parku Yosemite
Byo kanoe alebo kajak alebo si prenajímajte plť v dedine Curry (zvyčajne v lete, v závislosti od hladiny vody) a pláva pozdĺž rieky Yosemite Merced. Zatiaľ čo rieka je už dlho obľúbenou pádlovaním mimo parku, sekcie, ktoré prechádzajú údolím a backcountry parku z úplne nového hľadiska.
Choďte na plávanie v národnom parku Shenandoah
Stredne Atlantické letá môžu byť dosť zaparené a tento park, ktorý sa nachádza asi hodinu jazdy od Washingtonu, D.C., má niektoré z najlepších prírodných kúskov v krajine. Pozrite sa na celkový beh – najvyšší vodopád v parku (na 93 stôp) – a vykročte svoju cestu dve míle po prúde (pozdĺž celkovej/Beecher Ridge Trail) na tri plávajúce diery, z ktorých jeden môže byť hlboký asi sedem stôp. K dispozícii je dokonca úhľadná skalná stena, ktorá slúži ako vodná voda vyrobená na zem.
Jazdite na bicykli v národnom parku Acadia
Tento drahokam parku v Maine obsahuje 51 míľ kvetových vozoviek – ktoré sú rovnako romantické, ako znejú. Cesty sú postavené z rozdrveného kameňa a tkané po celom horách a dolinách parku. Vychutnajte si výhľady na rybníky, borovicové lesy a očarujúce kamenné mosty. Byob alebo si vyzdvihnite prenájom v jednom z niekoľkých obchodov s bicyklami hneď za parkom v Bar Harbor.
Tieto informácie sú určené iba na vzdelávacie účely a nie sú určené ako náhrada za lekársku diagnostiku alebo liečbu. Tieto informácie by ste nemali používať na diagnostikovanie alebo liečbu zdravotného problému alebo stavu. Pred zmenou stravy, zmenou spánkových návykov, užívaním doplnkov alebo začatí novej kondičnej rutiny sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Lara Rosenbaum
Lara Rosenbaum je spisovateľka, certifikovaná fitness tréner a milovník psov s vážnou vášňou pre vonku. Lara, predtým Fitbit’s Fitness editorka, zastávala redakčné pozície v niekoľkých časopisoch vrátane Women’s Health, kde bola zakladajúcou editorkou fitness. Lara je tiež bývalým elitným atlétom a cestovala po svete ako člen amerického lyžiarskeho tímu Freestyle.