Dobrý deň! Ako to ide? Som v 2. týždni maratónskeho tréningu! Až na to, že skutočne nechápem, o akú rasu sa snažím. Čoskoro sa k tomu dostanem.
Dnes ráno som urobil rýchlosť 1 míle zahrievanie, 4 x 800 s približne 7 úsilím, ako aj 1 míľ Awesome Down.
Moje najnovšie videá
Dostal som test Covid-19
Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť, ako aj ďalšie. Dostal som konvenčný test, ako aj Ben dostal rýchly test Covid-19.
Viac videí
0 sekúnd po 5 minútach, 16 sekúnd
Nahor
High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania
06:12
Živý
00:00
08:21
05:16
Dnes ráno som videl aj svojich kamarátov s kačicami! Páči sa mi ich toľko, že v lôžku rieky je naozaj niekoľko domácností Lil Duck, ako aj tieto deti sú veľmi malé. Tí z niekoľkých týždňov späť sú už také veľké!
Po behu som urobil chutný smoothie s: ľadom, čučoriedkami, vanilkovým bielkovinovým práškom, konopnými semenami, ako aj s vodnou melónovou vodou. (Zmiešam v ňom najlepšie semená konope, môžete ho však tiež využiť ako poleva.)
Ale to bola aj metóda zdravá, takže som mal aj niekoľko svojich cookies PB M&M Cookies.
Sú to ako moje ovsené vločky, raňajky, však?
RRR. Stále si hovorte, že monikán.
Možno si urobím smoothie na večeru …
Gross!
Otázka: Čo tam bolo na raňajky?
Už ste niekedy mali na raňajky cookies?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam