ahoj! Deň matiek je tento víkend! Dostali ste už svoju matku niečo?
Mamičky, podali ste svoje žiadosti?
Moje najnovšie videá
High Achiever – Dobrá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle preskúmanie novej monografie dvojitého života drogového závislého. prečítajte si autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
Dostal som test Covid-19
05:16
Živý
00:00
08:21
06:12
Ak ste matka a bežec alebo milujete matku, ktorá je bežec – tu je zoznam najlepších darčekov pre bežcov mamičiek.
Najlepšie darčeky pre matky, ktoré bežia
1. Masáž alebo darčekový certifikát.
Všetci bežci môžu používať dobrú masáž alebo pedikúru. Dajte matke vo svojom živote trochu rozmaznávať s certifikátom do kúpeľov.
Bonusový tip: Namiesto certifikátu – Zistite, kedy je k dispozícii, a naplánujte si pre ňu vymenovanie.
2. Vstup závodu.
Viete o závode, ktorú chce utekať? Je tu jedna, o ktorej vždy hovorila?
Prihláste sa na preteky alebo jej dajte peniaze prísnymi pokynmi, že ide o vstup pretekov.
Bonusový tip: Prihláste vás oboch preteky a urobte to s ňou. Týmto spôsobom sa môžete dotknúť základne, keď ju trénujete, a po závode strávite nejaký čas spolu.
3. Kniha alebo zvuková kniha.
Všetci sme zaneprázdnení – ale ak má matka vo vašom živote zabalený harmonogram, možno nebude mať čas na neformálne čítanie. Ale má čas, keď beží!
Získajte jej dobrú knihu, ktorú si môžete vypočuť pri behu s Audible. Knihu si môžete kúpiť a darovať ju prostredníctvom e -mailu alebo ju nastaviť pomocou počuteľného účtu, aby si mohla zvoliť knihu, ktorú chce.
4. Naložte telefón novou hudbou.
Nová hudba môže spustiť let! Ale z nejakého dôvodu často ideme príliš dlho predtým, ako zmeníme náš zoznam skladieb. Ponúknite, aby sa vaša matka stala novým zoznamom svojich obľúbených skladieb a urobila pre ňu všetku prácu.
5. Darčeková karta do miestneho bežiaceho obchodu.
Je to ľahké – ale stále skvelý nápad. Je tu len niečo o chôdzi do bežiaceho obchodu, vďaka ktorému je mnohí bežci šťastní.
6. Inšpirované šperky.
Šperky sú stále niečo, čo mnohí žien nekupujú pre seba. Dajte matke niečo zvláštne s príveskom alebo náramkom bežeckého kúzla.
Buďte si kúzlo alebo šperky.
Práve som našiel túto neuveriteľnú stránku, ktorá ponúka šperky! Existuje veľa možností a 10% ide na charitu.
7. Varte jej brunch.
Ak vaša obľúbená matka Runner trénuje na preteky – ponuka, ktorú môžete nájsť, zatiaľ čo ona robí dlho a varí svoje raňajky alebo brunch. Spýtajte sa jej, čo by chcela v ponuke, a nechajte ju horúcu a pripravenú, keď sa vráti.
Bonusový tip: jedno slovo = mimózy.
8. Revolárne bezpečnostné zariadenie.
Všetci chceme, aby boli naše matky v bezpečí, potešení a zdraví, však? (Ak nie, mali by ste pravdepodobne naplánovať terapiu APPT ASAP.)
Pomôžte udržať matku v bezpečí pri úteku s revolárnym bezpečnostným zariadením, korením sprejom alebo iným bezpečnostným nástrojom bežec. A trvá na tom, aby ju používala.
9. Šíriový bar šípky.
Tento vytvára zoznam, pretože to je to, čo moja matka požiadala o Deň matiek. Povedala, že chce iba ozdobný šalát so všetkými zálievkami.
Pre mňa je sekanie všetkých vegetariánov pre šalát mojou najmenej obľúbenou časťou – takže si myslím, že by to mohla byť aj jej. Plánujem si vytvoriť šalátový bar v dome mojich rodičov a mať šalát, kuracie mäso a vydajte polevy ako: paradajky, zelené cibule, mrkva, uhorky, cícer, fazuľa, obličkové fazule, kandizované vlašské orechy, sušené ovocie …
Ešte niečo, čo by som mal pridať?
A áno – úplne si prinesiem nejaký chutný chlieb, ktorý s ním bude mať.
10. Kupóny na hodinu času.
Vytlačte si kupóny, ktoré ponúkajú niečo, aby ste niečo urobili na svojom zozname „robiť“. To jej poskytne trochu viac času na odpočinok alebo ešte lepšie … beh!
11. Darčekový košík s vecami Runners Love…
Ak viete, že vaša obľúbená matka Runner má rád určitý candy bar alebo ozdobný bar Granola – ale zabraňuje tomu, aby si ho kúpil kvôli cene, získajte ju za ňu! Naplňte kôš občerstvením a dobrotami, ktoré miluje.
Nápady na darčekový kôš Runner: Fancy Protein Bars // Dámsky bežecký časopis // Bomb
Keď už hovoríme o matkách a beh…
Minulý rok sme s matkou bežali Tinkerbell 10k v Disneylande! Bolo to veľmi neuveriteľné a som veľmi rád, že sme to urobili. Ak vaša matka beží, veľmi by som s ňou odporučil preteky.
Tipy na beh s mamou:
– Ak sa bojíte, že sa jej nebude páčiť – nechajte ju vybrať preteky a tempo.
– Vyberte si „zábavný beh“ = závod, v ktorom je veľa ľudí na dobrý čas.
– potešenie z vášho času s ňou – nie váš cieľový čas.
– urobte veľa obrázkov! Je to veľká šanca získať veľa zábavných obrázkov s mamou.
>>> Tu je moja rekapitulácia závodu Tinkerbell 10K
>>> Zakladanie pretekov Tinkerbell Half Marathon
Preteky Run Disney Tinkerbell (5K, 10K a Half Marathon) sú tento víkend! Bežím – niekto iný?
Viem, čo budem pre 10k – ale musím to urobiťČasť môjho kostýmu! Som z toho skutočne nadšený, aj keď … hm, nechcem vám povedať, čo to je ešte …. Aj keď to nie je niečo nové?
Otázka: Aký by mal váš ideálny šalátový bar ??
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam