Dobrý deň! Po včerajšom obede som nezverejnil, takže poďme dohnať …
Popoludní som si urobil občerstvenie Wasa Crisps, Chate Cheese a Granolu.
Moje najnovšie videá
Deň maratónskeho tréningu 2
Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
01:45
A keď som si uvedomil, že Ben prichádza dom na neskorej strane, misa proteínových obilnín, ktorú som dostal na výstave prírodných produktov.
Mal som crockpot salsa hydinovú varenie po celú dobu, ako aj keď sa to stalo, skartoval som ho pre Taquitos. Je ideálny, pretože je ochutený a pripravený zvoliť si tonu rôznych receptov!
Moje kukuričné tortilly boli trochu suché, takže som ich mikrovlnko posypal vodou na tanier po dobu 30 sekúnd a s nimi ľahko pracoval.
Mal som hromadu skartovanej hydiny, ako aj hromadu tortíl pre moju stanicu Taquito.
Pokúste sa ma chytiť rollin ‘špinavý. Vyvaľte ich pevne.
Zaručil som ich na švíku stranou nadol na plech na pečenie. Pečieme pri 400 stupňoch počas 15-25 minút alebo až do tvrdého.
Hotový.
Ponor.
Och, rovnako ako som hlúpy, odkedy som včera kúpil časopis Self, ako aj potom som dostal svoju členskú kópiu poštou.
Benov komentár dňa:
Povedal som Ben o NO sacharidoch 2 dni v týždni Výskumná štúdia, ktorú som skontroloval, rovnako ako to spochybnil …
Ben: „Nie, verím, že to nie sú vozidlá 2 dni v týždni. Musíte chodiť všade, rovnako ako to je presne to, ako schudnete … “
Poznamenal.
Dnes ráno som sa zobudil rovnako ako extrémne chladné počasie. Bolo to 38 stupňov! Urobil som 5,5 míľ (chcel som urobiť 6, ale podceňoval túto cestu). Po návrate som zožral banán a urobil som na raňajky tenký francúzsky toast.
Teraz idem na Subaru úplne prvé natáčanie vozidla! V poslednej dobe sa vyskytlo veľa zaujímavých udalostí, ktoré mám pocit, že som neustále nervózny. Mám úzkosť, skvelú vec, ktorú bežím, alebo by som bol ešte väčší neporiadok.
Aktualizoval som svoju stránku svojich udalostí a stále pracujem na častých otázkach. Zabavila som sa, požiadajte tento týždeň monikárovú obavu, aby ste tento týždeň odpovedali, takže ak máte náhodné zábavy, pošlite to, takže tento AAM bude úplne zbytočný, len zábavné veci.
OTÁZKA: Ako presne ponúkame s okolnosťami, vďaka ktorým vás nervózne?
Cievam sám alebo naznačujem Benovi.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma
Elote recept-ľahká mexická kukurica ulice doma
Elote Recept – jednoduchý mexický recept na kukuricu s kukuricou s hispánskymi syrovými polevami. Vyskúšajte túto zdravú rukoväť Tradičný Mexičan
Krevety plech
Krevety plech
Jednoduchý recept na panvicu Tacos Tacos. Ľahké krevety Tacos s koriandrovou krémovou omáčkou naplnenou bielkovinami, ako aj zakončené W
Svetlo kyslá smotana enchiladas- jednoduchý recept na týždennú noc
Svetlo kyslá smotana enchiladas- jednoduchý recept na týždennú noc
simple enchiladas recipe that are full of healthy ingredients! This light Mexican traditional is a fantastic dinner as well as makes
BLT small Tostadas Recipe
BLT small Tostadas Recipe
simple BLT small Tostada Recipe. healthy Mexican Lunch or dinner recipe – BLT Tostadas with corn tortillas andJednoduchý mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii
Jednoduchý mexický recept na pizzu so syrom v Kalifornii
Jednoduchý, ako aj zdravý mexický recept na pizzu. Vyskúšajte tento rýchly obed alebo večera Mexická pizza s fazuľou, kalifornský syr, Bell P
Jednoduché vrúbané zemiaky s receptom brokolice
Jednoduché vrúbané zemiaky s receptom brokolice
Jednoduché vrúbané zemiaky s brokolickými receptmi svetla. Veggie balená domácnosť priateľská k bočnému jedlu Potluck recept
⚡ Shareaholic
.