Hola Amigos! Dnes robím celý deň Eats pre jedno publikovanie, pretože presne tak funguje môj mozog. Aj keď som čítal blogy, ktoré robia raňajky, obed, ako aj din v samostatných správach po mnoho rokov, stále by som to radšej videl v nákupe
Bežal som 6 míľ, prst prst. (A šetrím vám ešte jeden obrázok, ste vítaní).
Moje najnovšie videá
Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.
Viac videí
0 sekúnd po 8 minútach, 1 sekunda
Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49
Živý
00:00
08:21
08:01
Jedol som vajcia, ako aj PB & J Pita
Občerstvenie č. 1: V rámci mojich 30 -dňových múdrych obtiažnosti občerstvenia – mal som misku PB Cheerios, ako aj mlieka. 250 kalórií lahodnosti.
Potom som išiel do práce na posun na podlahovej hodine. Hneď ako som sa dostal do domu, roztrhol som sa na obed svojej kuchyne. Obrovský šalát s kuracím mäsom, hummusom, ako aj novým paradajkovým cesnakom, ktorý sme dostali na farmárskom trhu. nový bar
Toto je nový bar čokolády Kashi Banana. Je to dobré, nie je to vitatop, je to však dobré. Môžem navrhnúť toastie na trochu trochu? To je lístok.
Od počítača som si oddýchol, aby som sa potešil občerstvením #2 – tvrdým vajcom, ako aj popcorn.
Večera bola trochu nešťastná ako:
A.) Mal som tento uvarený nádherný zemiak v chladničke niekoľko dní, ako je potrebné ho jesť.
B.) Bol som rovnako lenivý, aby som pečil brokolicu, ako som zorganizoval, a práve som si vyrobil ešte jeden šalát.
C.) Ukradol som niekoľko z Ben’s Granlic Naan, ako aj teraz reek cesnaku
Chystal som sa jesť túto novú príchuť Chobani pre nejaké bielkoviny, ale Ben vyniesol jeho zvyšok Sonic Reese’s Blast, ako som z toho ukradol pár záberov.
Víťaz jogovej rohože je:
Mary @ Bittes, ako aj blaženosť
Osobný tréning, určite !!! To je také nákladné, ale stojí za to. Naše fitnescentrum poskytuje ľuďom úplne bezplatné stretnutia, keď sa naznačujú. Zaregistroval by som sa až do vypočutia nákladov na 300 dolárov/mesiac! Nooo, poďakujte ti.
Veľa z vás sa chcete pripojiť ku mne v múdre občerstvenie – aké boli vaše občerstvenie dnes?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal
Zábavné bežecké memes, prečo ľudia bežia. Spustite aktualizáciu Disney Training. Prebiehajúce pripomenutia na okolie a
stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok
stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok
Najlepšie návrhy pre Instagram #Medalmonday Čo je to v pondelok medailu? Presne ako zverejniť medailu v pondelok po polmaratóne
Spustite Prieskum v časti Part 2 Part 2
Spustite Prieskum v časti Part 2 Part 2
Spustenie obtiažnosti. Výcvikové plány pre preteky 5K, 10K a polovičné maratóny v roku 2021. Na internetovej školiacej skupine
Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1
Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1
Úplne zadarmo 30 -dňové obtiažnosti Deň 1 1. Ako presne nastaviť svoj cieľ spustenia. stoh o obtiažnosti míle v novembri 2021
15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia
15Nápady na rýchle predbežné občerstvenie
Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón
Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!
Teší Nový rok !! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie túžby po roku 2022. Chýbali ste mi, ako aj blogovanie, ako aj
⚡ Shareaholic
.