Pondelok Munchies

Hola Amigos! Dnes robím celý deň Eats pre jedno publikovanie, pretože presne tak funguje môj mozog. Aj keď som čítal blogy, ktoré robia raňajky, obed, ako aj din v samostatných správach po mnoho rokov, stále by som to radšej videl v nákupe

Bežal som 6 míľ, prst prst. (A šetrím vám ešte jeden obrázok, ste vítaní).
Moje najnovšie videá

Cestovanie Jane Review
Prenosná Jane Prenosná hodnota pisoárov.

Viac videí

0 sekúnd po 8 minútach, 1 sekunda

Nahor
4 minútové cvičenie na spodnej časti tela pre bežcov
04:49

Živý
00:00
08:21
08:01

Jedol som vajcia, ako aj PB & J Pita

Občerstvenie č. 1: V rámci mojich 30 -dňových múdrych obtiažnosti občerstvenia – mal som misku PB Cheerios, ako aj mlieka. 250 kalórií lahodnosti.

Potom som išiel do práce na posun na podlahovej hodine. Hneď ako som sa dostal do domu, roztrhol som sa na obed svojej kuchyne. Obrovský šalát s kuracím mäsom, hummusom, ako aj novým paradajkovým cesnakom, ktorý sme dostali na farmárskom trhu. nový bar

Toto je nový bar čokolády Kashi Banana. Je to dobré, nie je to vitatop, je to však dobré. Môžem navrhnúť toastie na trochu trochu? To je lístok.

Od počítača som si oddýchol, aby som sa potešil občerstvením #2 – tvrdým vajcom, ako aj popcorn.

Večera bola trochu nešťastná ako:

A.) Mal som tento uvarený nádherný zemiak v chladničke niekoľko dní, ako je potrebné ho jesť.

B.) Bol som rovnako lenivý, aby som pečil brokolicu, ako som zorganizoval, a práve som si vyrobil ešte jeden šalát.

C.) Ukradol som niekoľko z Ben’s Granlic Naan, ako aj teraz reek cesnaku

Chystal som sa jesť túto novú príchuť Chobani pre nejaké bielkoviny, ale Ben vyniesol jeho zvyšok Sonic Reese’s Blast, ako som z toho ukradol pár záberov.

Víťaz jogovej rohože je:

Mary @ Bittes, ako aj blaženosť

Osobný tréning, určite !!! To je také nákladné, ale stojí za to. Naše fitnescentrum poskytuje ľuďom úplne bezplatné stretnutia, keď sa naznačujú. Zaregistroval by som sa až do vypočutia nákladov na 300 dolárov/mesiac! Nooo, poďakujte ti.

Veľa z vás sa chcete pripojiť ku mne v múdre občerstvenie – aké boli vaše občerstvenie dnes?

Pošlite mi zošit

Zachrániť

Zdieľanie je starostlivosť!

zdieľam

Tweet

Pin

zdieľam

Pošta

zdieľam

Neustále si ich vyberte:

Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal

Dôvody, prečo ľudia prevádzkujú vs. dôvody, prečo som bežal

Zábavné bežecké memes, prečo ľudia bežia. Spustite aktualizáciu Disney Training. Prebiehajúce pripomenutia na okolie a

stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok

stoh o míle Run Raound Day 15 – Medail Pondelok

Najlepšie návrhy pre Instagram #Medalmonday Čo je to v pondelok medailu? Presne ako zverejniť medailu v pondelok po polmaratóne

Spustite Prieskum v časti Part 2 Part 2

Spustite Prieskum v časti Part 2 Part 2

Spustenie obtiažnosti. Výcvikové plány pre preteky 5K, 10K a polovičné maratóny v roku 2021. Na internetovej školiacej skupine

Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1

Ciele, ktoré vám pomôžu bežať oveľa lepšie – stohujte sa na obtiažnosť Miles 1 deň 1

Úplne zadarmo 30 -dňové obtiažnosti Deň 1 1. Ako presne nastaviť svoj cieľ spustenia. stoh o obtiažnosti míle v novembri 2021

15 Nápady na občerstvenie rýchleho spustenia

15Nápady na rýchle predbežné občerstvenie

Čo jesť skôr, ako utekáš, ako aj kedy jesť. 15 Koncepty občerstvenia pre nových bežcov, ako aj výcvik na polmaratón

Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!

Teší Nový rok od Run Eat Eat Opakovanie!

Teší Nový rok !! Som späť z voľna voľna a chcem vám poslať najlepšie túžby po roku 2022. Chýbali ste mi, ako aj blogovanie, ako aj

⚡ Shareaholic

.