Dobrý deň! Teší sa piatok! Práve som sa zaregistroval na PCRF Half Marathon, ktorý prišiel 29. marca v Irvine v Kalifornii !!
28. marca sa koná preteky na bicykli a 29. marca beh 10k alebo 5 000 chôdze alebo polmaratón.
Moje najnovšie videá
Neortodoxná kniha, ako aj hodnotenie Netflixu
Recenzia série Book & Netflix – neortodoxná. Skvelé počúvanie – kniha, podcast, ako aj séria hodnotenia vizuálnej domácej zábavy.
Viac videí
0 sekúnd 7 minút, 28 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
07:28
Môžete získať 10% zľavu na akýkoľvek typ závodu pre dospelých s kódom: RuneAtrepeat
Zaregistrujte sa tu a využite kód zľavového kupónu „RuneATePeat“! Uvidíme sa tam
Dobre. Keď mám túžbu po niečom, je to ako blázon, rovnako ako to, že musím jesť toto jedlo čo najskôr. Zvyčajne len idem von a kúpiť si ho, včera som si však želal zemiakový šalát, ale nechcel som si kúpiť spoločný šalát na zemiaky, ktorý ponúkajú v obchode.
Navyše, buďme pravdiví – šalát na kúpený zemiak nie je dobrý. Využívajú Miracle Whip a tiež do neho vkladajú veľa podivných vecí. Páči sa mi iba zemiakový šalát môjho fam.
Všetky moje tety a bratranci z neho robia presne tú istú metódu = zemiaky. Mayo. Malý kúsok zeleru. vajcia. soľ, ako aj korenie. tá červenkastá sezóna soľ.
A ja to mám rád.
Takže včera v noci som skutočne vyrobil zemiakový šalát, aby som uspokojil túžbu. Skvelý telefonický hovor Monican!
Zemiakový šalát pre jeden recept
{Slúži jednému monikárovi alebo dvom typickým ľuďom ako stranu}
1 zemiak
2 vajcia
majonéza
soľ a korenie
Zelená cibuľa (pretože som nemal zeler)
Pokyny: Opláchnite vajcia a pranie zemiakov. Nakrájajte zemiaky do kociek s veľkosťou palca a vložte do hrnca s vajcami. Variť. Nechajte variť 2,5 minúty a potom odstrániť z tepla, vrchol s vekom a odložte stranou na 10 minút, aby ste pokračovali vo varení. Vypustiť. Opláchnite vajcia pod veľkou vodou. Šupka.
Zmiešajte zemiaky s majonézou, dochutíme soľou a korením. Pridajte vajcia. Najlepšie s ekologickou cibuľou.
Buďte šťastní zo seba, že ste pri prezeraní TV TV nejedli celú vaňu zemiakového šalátu na dome.
Ale rovnako sa za seba hanbíte za to, že ste si na zajtra uzatvárali 4 vajcia, pretože ste na zajtra mali ušetriť dve, ale všetky ich zjedli.
Teraz sa porozprávajme rozkošné fyzické fitness vybavenie …
V sobotu ráno som sa vydal na dlhú prechádzku, aby som si dal kávu aj ošetrenie. Pretože som mal maratón, ktorý som prišiel, bral som deň mini-reST, ale stále som chcel, aby som v mojom dni trochu aktivitu získal. Takže som použil niečo, čo bolo pohodlné na premiestnenie, avšak stále trochu rozkošné aj dievčenské.
Zástupca z golfovej linky Adidas ma nedávno kontaktoval, aby som poskytol svoju líniu víru. Aj keď nehrám golf, robím:
A.) Chcem to vziať, pretože som online v blízkosti golfového programu, ktorý behám po celú dobu.
B.) Rovnako ako preppy vybavenie, aj táto skladovacia nádrž s rukávom s golierom. (Ďakujem roky uniformy katolíckej inštitúcie.)
C.) Ocení odev, ktorý je pohodlný, ale nie je plný potných nohavíc.
Na spustenie som už používal priezor adidas. Tento víkend však vyskúšal druhý výstroj.
A toto krásne ráno som športoval s plnou zipsovou bundou v odstránení aqua / vrstvenej skladovacej nádrži v bielej farbe / ako aj tieto základy, ktoré Sort skutočne mal pod ním legitímne šortky.
(Moja obrovská sťažnosť s bežeckými sukňami je, že šortky pod ním sú bežne rovnako krátke a spôsobili by, že odieranie šortiek pod tým sú dlhé, že by to tak nebolo.)
Každopádne. Je to pohodlné, ako aj zábavné, ako aj na tom záleží, však?
Potom som jedol bagely, ako aj pil ľadovú kávu, rovnako ako ani nevylial žiadny druh môjho nového výstroja. Víťazstvo.
Tiež som zo seba trochu šťastný, že som objavil gumbberband, ktorý zodpovedal Visor Adidas! Boom.
Otázka: Klobúk alebo priezor? Hlasujte!
Nosíte bežecké sukne?
Visor celú cestu!
Robím však, som o nich veľmi vyberavý.
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Poštazdieľam