Audio Playhttps: //media.blubrry.com/runeatrepeat/p/content.blubrry.com/runeatrepeat/rer_134.mp3
00:00
00:00
00:00
Podcast: Prehrajte v novom okne | Stiahnuť ▼
Prihlásiť sa na odber: Apple Podcasts | Podcasty Google Stitcher | Rss
Run Eat Opakova Podcast 134 s Amanda Brooks Run to Funch. Získajte poznámky o behu jesť opakovanie.com
Dnes hovorím s Amandou od Run až do konca o jej sólovom ultra maratóne a jej knihe pre strednú back bežcov.
Plus – Výzva Fun Run je silná! Chcem zdieľať niektoré z najlepších doteraz. Začnime s tým v zahriatí.
Run Eat Repeat Podcast Episode 134
Zahrievanie: Dnes máme aktualizácie a vzrušujúce oznámenia! Ak bežíte, chôdza alebo viacúčelové rozhovory-všetko, čo spomínam, bude v poznámkach o výstave na run eat opcan.com
A uistite sa, že na Instagrame sledujete @runeATrepeat, pretože tam zdieľam všetky správy a tipy!
Fun Running Challenge – Tento mesiac vediem bezplatnú zábavnú výzvu, ktorá vám pomôže vrátiť sa k behu a osviežiť vašu lásku k behu. K dispozícii je kalendár PDF na tlači
+21 bežci sledovať na Instagrame –
Niektoré z najdôležitejších najďalej od výzvy sú označenie svojich obľúbených bežcov na Instagrame. Kalendár povedal, aby označil 3 na nasledujúcu piatkovú párty … ale ja som išiel urobiť do zoznamu, bolo to veľmi dlhé!
Nakoniec som zverejnil 21 najlepších bežcov, aby som sledoval na Instagrame, ktoré teraz nemusíte sledovať.
A mohol som tento zoznam urobiť oveľa dlhšie! Možno to budem musieť aktualizovať alebo urobiť niekoľko príspevkov, ktoré sú kategorizujúce vtipné, prevádzkované trénery, profesionálov, kluby rozmanitosti atď. Pretože bolo také ťažké získať zoznam asi 23 (áno, prešiel som cez 21).
Hromada na míle Running Challenge
Ďalej vás vyzývam, aby ste sa pripojili k hromade na Miles Challenge! Túto výzvu hosťujem roky a naozaj verím, že je to skvelý spôsob, ako zostať na dobrej ceste v ročnom období, keď je to mimoriadne ťažké urobiť.
Tohtoročná hromada na Miles Challenge bude jednoduchá a zameraná sa na to, že sa snaží dostať všetky kilometre, ktoré môžete.
Pozvite svojich priateľov, rodinu, psy, nepriateľov atď.
Kliknite sem a pripojte sa k hromade na Miles Challenge a získajte sledovač Miles!
A prichádza v januári – podelím sa o program, ktorý vám pomôže s výživou! Takže ak máte cvičebnú súpravu, bude oveľa ľahšie ju rozdrviť.
A v novom podnikaní mám pre vás otázky …
Dobré miesto – sledovali ste to? Myšlienky ??
Ben Stuff – Máte konkrétne otázky? Ak nie ste vôbec oboznámení s touto osobou – chcete rekapituláciu udalostí?
Zazvonte na komentáre nižšie alebo na instagrame @runeATrepeat, aby ste mi dali vedieť! Vďaka!
2021 Plánovač behu
Zadarmo mesačný míľ sledovač !!
Pošlite mi sledovač
Rešpektujeme vaše súkromie. Odhláste sa kedykoľvek.
Hlavný rozhovor s Amandou Brooksovou z Run do cieľa
Spustiť jesť opakujúce sa podcast s Amanda Brooks od Run do cieľa
Teraz som veľmi nadšený, že sa môžem dostať na rozhovor s Amandou. Pred pohovorom som práve videl, že spustila ultra maratón, tak som s tým začal.
Hovoríme o:
Jej nedávny sólový ultra maratón
Lil Kinks, ktorý cítime pri tréningu
Rozdiely medzi jazdením na cestách a chodom
Jej zranenie kolena a cesta späť do behu
Jej kniha – beh do cieľa
Čo bude ďalej pre jej bežecké ciele
a viac!
Dúfam, že sa vám tento rozhovor páčil!
Run to Finish Book je k dispozícii v miestnych predajcoch kníh a online prostredníctvom Amazon tu!
Držte krok s Amandou od behu do cieľa tu:
Kúpte si jej knihu – Run do cieľa
Spustite na webovú stránku dokončenia
Spustite cieľ na Instagrame
Teraz je čas na ocenenia!
Run Eat Opakova Awards Podcast:
Slnečné okuliare s šošovkami, ktoré pracujú pri slabom osvetlení – pozrite sa na moje súčasné obľúbené slnečné okuliare.
Úžasné trávne zelené – miešam ich s ďalšou zmesou vitamínov a som posadnutý.
Moja maska na tvár Dia de Los Muertos – mala som ju na chvíľu a konečne je sezóna, aby som ju nosila.
Ak sa vám show páčila – hodnoďte ju v podcastoch Apple s 5 hviezdičkami.
Ak ste to nenávideli – hodnotia ho v podcastoch Apple s 5 hviezdičkami … Možno váš nepriateľ uvidí tento vysoko hodnotený podcast a počúva ho. Potom si uvedomia, že boli podvedení, aby ma počúvali. Všetci vyhrajú! (No, nie presne, ale ocenil by som dobrú recenziu. Vďaka!)
Ďakujem veľmi pekne za počúvanie.
Pokračujte s nimi:
Spustite epizódu 106 Podcast Finish Podcast
Spustite udalosť Finish Book v LA
Sledujte @runeATrepeat na Instagrame, kde nájdete každodenné tipy, aktualizácie života a zábavu!
Vypočujte si podcast Run Eat Opakované podcasty na podcastoch Apple, Spotify alebo Stitcher.
Zanechajte 26 -hviezdičkovú recenziu v aplikácii Podcast, ktorú používate – skutočne pomáha relácii rásť a osloviť ostatných bežcov.
Ďakujem! – Monica
Pošlite mi zošit
1Save
Zdieľanie je starostlivosť!
1Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Pokračujte s nimi:
Spustiť jesť opakovať podcast 89 Najlepšie živé rady a najhoršie podcastové recs
Spustiť jesť opakovať podcast 89 Najlepšie živé rady a najhoršie podcastové recs
Podcast pokrývajúci najlepšie sviatky v oblasti jedla a najhoršie nové odporúčania podcastu – alebo relácie, ktoré ma pokazili. Beh n
Život je maratón s Mattom Fitzgeraldom Podcast 116
Život je maratón s Mattom Fitzgeraldom Podcast 116
Život je maratón s vedením odborníka Matta Fitzgeralda. lekcie o živote, vzťahoch a prevádzkovaní 8 maratónov cez th
Zoznam +50 vecí, ktoré musíte robiť, keď nemôžete spustiť podcast 119
Zoznam +50 vecí, ktoré musíte robiť, keď nemôžete spustiť podcast 119
Čo robiť, keď ste zranení a nemôžete bežať. Tipy pre bežca, ako prežiť prebiehajúce zranenie – Zoznam vecí, ktoré môžete d
Ako cikať na beh – prehľad jednorazového preskúmania pisoárov 127
Ako cikať na beh – prehľad jednorazového preskúmania pisoárov 127
Prenosná kontrola pisoárov pre bežcov. Spustite podcast a videozáznam cestovného ruchu Jane na jedno použitie pisoárov. Tipy na beh zdravé
Spustite do cieľového podcastu 106
Spustite do cieľového podcastu 106
Ako sa vrátiť z bežeckého zranenia s behom až po dokončovacieho trénera Amanda Brooks Podcast Fitness a Runn Ti
Ako zapadnúť do maratónskeho výcviku do svojho rušného života s bežiacim trénerom Podcast 96
Ako zapadnúť do maratónskeho výcviku do svojho rušného života s bežiacim trénerom Podcast 96
Ako zapadnúť maratónsky výcvik do práce na plný úväzok a rodinný život. Od maratónu na ultra maratón, Trail RU
⚡ Shareaholic
.