3 Návrhy, ktoré sa majú začať spúšťať! Chcete začať behať? Nie ste si istí, ako presne začať? Skontrolujte toto video, kde nájdete 3 jednoduché kroky, aby ste spustili hneď teraz.
Moje najnovšie videá
High Achiever – skvelá recenzia knihy počúvania
High Achiever od Tiffany Jenkins Book Review. Rýchle vyhodnotenie novej monografie dvojitého života závislého od liekov. skontroloval autor.
Ľahké knihy počúvať pri behu, jedle alebo čokoľvek iné, čo ľudia robia.
Viac videí
0 sekúnd po 6 minútach, 12 sekúnd
Nahor
4 -minútové stojace základné cvičenie pre bežcov
04:31
Živý
00:00
08:21
06:12
Beh sa nemusí sať.
Ak sa vám nepáči beh = nerobte to.
Ale ak chcete byť bežec = spustiť. Je to jednoduché, ale nie je to ľahké.
Začnite ešte dnes. Spomaľ. pokračuj.
Ste nový bežec? Dúfam, že to pomôže! Zanechajte v komentároch akýkoľvek typ obáv alebo mi pošlite e -mail na adresu RuneAtrepeat@gmail .com
OTÁZKA: Aký je najlepší návrh, ktorý ste dostali, keď ste prvýkrát začali?
Aký návrh by ste poskytli novému bežcovi?
Pošlite mi zošit
41
Zdieľanie je starostlivosť!
41
Pin
zdieľam
Tweet
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále si ich vyberte:
Presne ako zostať so svojimi začínajúcimi návrhmi programu od bežiaceho trénera
Presne ako zostať so svojimi začínajúcimi návrhmi programu od bežiaceho trénera
4 Návrhy na držanie sa vášho začiatočného programu bežec
5 minút beh sa zahrieva – a
5 minút beh sa zahrieva – a
Rýchlo zahriatie pre bežcov. 5 minút bežec sa zahrieva pred behom. Presne ako sa pripraviť na beh. návrhy, čo robiť predtým
5 jednoduchých návrhov na natiahnutie po behu
5 jednoduchých návrhov na natiahnutie po behu
Presne ako natiahnuť po behu. 5 návrhov na začatie rozťahovania pre bežcov. Presne, ako bežne, ako aj presne, ako dlho by ste sa mali stretnúť, ako aj e
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Pred tým, ako LA maratón skontroluje tieto tipy
Páči sa mi la maratón LA !! Verím, že je to jeden z najlepších maratónov v USA a nedostane úverové hodnotenie, ktoré si zaslúži! LA má
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, návrhy na beh leta, ako aj ďalšie!
Otázky a odpovede o intuitívnom stravovaní a bingingu, návrhy na beh leta, ako aj ďalšie!
Prevádzka potravinovej fyzickej zdatnosti intuitívne obavy o stravovanie, ako aj odpovede. Návrhy na letné beh, čo robiť, ak ste v depresii a
stoh na Miles 2021 – úplne voľná behová výzva
stoh na Miles 2021 – úplne voľná behová výzva
Úplne voľné obtiažnosti prevádzky 2021. Stoh na míle pre bežcov všetkých úrovní. Získajte kalendár, ktorý je možné vytlačiť, ako aj plánovač stravovania
⚡ Shareaholic
.