Dobrý deň! Aký bol váš víkend?
Včera som strávil deň s mamou. Dostali sme masáže, ako aj thajské jedlo, ako aj to bolo najlepšie!
Moje najaktuálnejšie videá
Potom bola preč – recenzia knihy
Skvelé počúvanie – kniha, ako aj séria hodnotenia podcastov
Potom ju preč Lisa Jewell – ponúkaná na Audible, Amazon alebo kdekoľvek sa predáva knihy.
Je „potom bola preč“ skvelé počúvanie? Tu je moja recenzia!
Ak chcete získať oveľa viac recenzií, odkazy a odporúčania skontrolujte runEatrepeat.com
Viac videí
0 sekúnd po 4 minútach, 20 sekúnd
Nahor
Deň maratónskeho výcviku 3
00:51
Živý
00:00
08:21
04:20
Potom sme sa viseli a užili sme si boj v dome môjho rodiča. Canelo prehral, má však iba 23 rokov, takže má veľa času na to, aby sa stal majstrom sveta. Choď Canelo!
Dostali sme gigante pizzu s teší chorizo. Je to smiešne. Plus bežné nápoje, ako aj občerstvenie.
Môj Tres Leches Cake bol hitom! Zajtra prichádza recept.
Dnes je deň odpočinku, takže som oslavoval nedeľu Pancake! Ale sníval som o tom krepe, ktorý som mal v Las Vegas, ktorý som niekedy uvažoval o tom minulý víkend. Bolo to fantastické a zhovievavé, takže som chcel urobiť trochu zdravšiu verziu.
Vyrobil som krepy bielkovín a naplnil som ich čokoládovým mandľovým maslom, ako aj banánmi. Áno.
Plnené bielkovinové hliniky recept
(Slúži One – High Protein – bezlepkový}
Ingrediencie:
1/2 šálky vaječných bielkov
1 Scoop Proteínový prášok (Vanilla srvátka)
mandľové mlieko na riedenie cesta
Voliteľné: Stevia na sladenie (môj bielkovinový prášok je celkom sladký), práškový cukor
Veci s banánmi, čokoládovými lupienkami, nutella, orechovým maslom, kukuricou cukrovinkou…
Pokyny: Zmiešajte vaječné bielky, ako aj proteínový prášok v mixéri. Ak váš bielkovinový prášok nie je veľmi úžasný na vlastné pridanie sladidla.
Cesto musí byť tenšie ako typické cesto na palacinky. Ak nie je, pridajte mlieko svojej možnosti alebo kúsok vody.
Varte v horúcej, dobre nastriekanej panvici. Rozložte cesto okolo na panvici v tenkej, rovnomernej srsti. V mojej obrovskej panvici sa zmes vyrobila 2 palačinky.
Vyrobil som čokoládové mandľové maslo zmiešaním AB, kakaového prášku a agáve. Roztiahnite sa na jednu stranu krepov s plátkami banánov. Zložte sa na polovicu aj polovicu.
Prach s práškovým cukrom. Užite si to!
Otázka: Čo ste robili tento víkend?
Pošlite mi zošit
Zachrániť
Zdieľanie je starostlivosť!
zdieľam
Tweet
Pin
zdieľam
Pošta
zdieľam
Neustále sa rozhodnite pre tieto:
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Čokoládový recept Cookie Cesto cez noc Oats
Cesto čokoládový lupienok Cesto cez noc Oats Oats. Toto neuveriteľne jednoduché a chutné ovsené raňajky sú rýchlym oproti op
5 Rýchle a zdravé recepty smoothie s jogurtom (nie je potrebný žiadny proteínový prášok)
5 Rýchle a zdravé recepty smoothie s jogurtom (nie je potrebný žiadny proteínový prášok)
Týždeň receptov smoothie s jogurtom. 5 Zdravé recepty smoothie protien naplnené jogurtom bez bielkovinového práškového jedla prípravok
Jednoduchý recept na komponent čokolády chia puding-3
Jednoduchý recept na komponent čokolády chia puding-3
Jednoduchý čokoládový recept na puding 3. Rýchle čokoládový puding s semenami chia, ako aj čokoládovým mliekom. bielkovina
Jednoduchý ovos s rezaným oceľom v recepte na sporák z ryže
Jednoduchý ovos s rezaným oceľom v recepte na sporák z ryže
Jednoduchý ovos s oceľovým rezom vyrobeným v sporáku ryže. recept na ovsené vločky varené v kuchárskom sporáku s mliekom, voda, ako aj banán. Zdravý
3 komponenty banánových palaciniek recept
3 komponenty banánových palaciniek recept
Jednoduchý recept 3 komponenty banánových palaciniek. Tento recept na rýchle raňajky má iba 3 komponenty, ktoré už pravdepodobne h
PB, ako aj čokoládové jogurtové občerstvenie pre jeden recept
PB, ako aj čokoládové jogurtové občerstvenie pre jeden recept
PB Chocolate Yogurt Recept. Liečte pre jedného z arašidového masla, ako aj čokolády – zdravé občerstvenie naplnené bielkovinami, ako aj Healt
⚡ Shareaholic
.