Ahoj! Presne ako sa máš? Chcel som len skontrolovať, ako aj zdieľať niekoľko zjazdoviek, zjesť a opakovať z tohto víkendu. Podeľte sa so mnou so mnou v skupine Run Camp FB alebo označte ma na IG s #RuneEPeat, aby som sa cítil, akoby sme sa stretávali. V piatok pršalo ako blázon. Snažil som sa zastaviť […]
Viem, že bielkovinové palacinky sú zlosťou okolo sveta blogu. Robím ich aj roky. Moje najaktuálnejšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt Book Viac videí Nahor Neortodoxná kniha a recenzia Netflix 07:28 Živý 00:00 08:21 12:07 Ale predtým, ako som išiel po trase proteínovej palacinky, som predtým, ako som sa ponáhľal do […]
Kedykoľvek urobím recept s pudingom Jell-O, myslím, “Som mama f-ing Sandra Lee z pološkoho zdravého varenia!” (zdroj obrázka) Moje najaktuálnejšie videá Dostal som test Covid-19 Získanie testu koronavírusu – presne to, ako to funguje, aké to je, moja skúsenosť, ako aj ďalšie. Dostal som štandardný test, ako aj Ben dostal rýchly test Covid-19. Viac videí […]
Dobre, musím to zabaliť rýchlo, pretože idem, aby som sa stretol s Benom pre zábavu D-dátum. Tu je môj deň za 28 sekúnd…. Choď! Dnes ráno som bežal do telocvične … Moje najnovšie videá Tvárová maska na beh alebo chôdzu vonku tipy Návrhy na masku tváre na beh alebo chôdzu vonku počas vypuknutia koronavírusu. Musíte […]
dnes sme šli do Washingtonu D.C. Väčšinu dňa to bolo pochmúrne a mrzuté, ale urobili sme z toho to najlepšie. Lisa tu nebola od ôsmej triedy, takže potrebovala vidieť všetky hlavné pamiatky. Moje najnovšie videá Deň maratónu 4 Marathon Training Journal Day 4 Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 21 sekúnd Nahor Deň maratónskeho […]
Hej, ako aj potešený piatok! Dnes večer idem do San Francisca pre Rock N Roll San Fran. nejaký jednotlivec sa chce stretnúť? Tento víkend v SF sa pokúsim, rovnako ako chrbtom k sebe, ale na dovolenke som lenivý. (Hm, spravodlivo, robím polmaratón Dobrý deň.) Dúfajme, že to oznámim, že tu tu pomôže udržať ma na […]
som spomenul minulý týždeň, že som práve dokončil sériu laserového odstraňovania chĺpkov. Chcel som sa podeliť o svoje výsledky a myšlienky, pretože som získal veľmi odlišné výsledky zo všetkých ostatných recenzií, ktoré som čítal online. Kúpil som sériu 6 ošetrení na 2 oblastiach od Groupon. Išiel som do veľmi dobre prehodnoteného a slušného Medspa. Bol […]
Dobrý deň! Ako to ide? Som v 2. týždni maratónskeho tréningu! Až na to, že skutočne nechápem, o akú rasu sa snažím. Čoskoro sa k tomu dostanem. Dnes ráno som urobil rýchlosť 1 míle zahrievanie, 4 x 800 s približne 7 úsilím, ako aj 1 míľ Awesome Down. Moje najnovšie videá Dostal som test Covid-19 […]
včera v noci zahŕňalo „príliš veľa“ mnohých vecí … Ale to sa dá očakávať, keď sa zúčastníte hlavných udalostí, ako je napríklad kokteilová párty Summit Summit! Moje najaktuálnejšie videá Deň maratónskeho tréningu 2 Marathon Training Journal Day 2. RuneAtrepeat.com Viac videí 0 sekúnd po 1 minúte, 45 sekúnd Nahor 4 -minútové stojace základné cvičenie pre […]
, verím, že väčšina z vás chápe, čo je pôstne, ale keďže mám nejaké obavy, tu je verzia Cliffsnotes: Požičanie je (väčšinou katolícky) zvyk modlitby, dodržiavania a pôstu za 40 dní, ktoré vedú rovnako ako Veľká noc. Dnes je popoludná streda, tak Veľká noc je odteraz 40 dní. (Poznámka: Namiesto „Veľkej noci“ som zložil iba […]