On the podcast the last week I talked a bit about how I first started therapy. I’m oddly comfortable sharing because in college my bf’s mom talked about it no differently than she talked about anything else. I was taught it was okay so I didn’t hesitate when I thought I needed help. You don’t […]
Ahoj! Ako to ide? Dnes bol ľahký deň od behu, takže som sa vydal na cestu na 6 míľ a potom som urobil asi 21 dní opravený – potom sa môj internet rozhodol, že môžem ísť sám a prestať pracovať. Ďakujem Al Gore. Reštartoval som to a zavolal som svojmu poskytovateľovi pri jedle popcornu, pretože […]
ahoj! Mám nový cieľ, aby som skončil ako hippie, ako aj jesť slnečnice, ako aj piť ekologickú šťavu celý deň. Mier. Ale nemám odšťavovač, takže je tu. #MexicangirlProblems Moje najaktuálnejšie videá Potom bola preč – recenzia knihy Skvelé počúvanie – kniha, ako aj séria hodnotenia podcastov Potom ju preč Lisa Jewell – ponúkaná na Audible, […]
Dinah! Pred pár týždňami späť bolo skupinové GRAPNIC GOLD, ako som naň skočil! Nalial som to na akékoľvek slané, pretože sa sem dostal. Tieto nugety posúvajú cesnakový toast na nádhernú úroveň. Skúsili ste to?! Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Marathon Training Video Diary – Deň 3. Spustenie denníka Skontrolujte s Run Eat Opere […]
, dnes som mal ten najlepší beh (dobre, to najlepšie po polovici AZ)! Urobil som 15 míľ za 2:11:10, rovnako ako som sa cítil skutočne vynikajúci! Nechápem, prečo to bolo také rýchle, ale vezmem si to! Moje najnovšie videá Predtým, ako sme boli cudzími ľuďmi Predtým, ako sme boli cudzincami recenzie knihy Renee Carlino. Rýchle […]
Hello! How’s your week going? Over right here I spent some high quality time with my fam yesterday, however first… MY newest VIDEOS Running suggestion stay healthy during the COVID19 Outbreak Running suggestion to stay healthy during the Coronavirus outbreak. Can you run as well as walk outside during the stay at house order? Here’s […]
Dobrý deň! Aký bol váš víkend? Včera som strávil deň s mamou. Dostali sme masáže, ako aj thajské jedlo, ako aj to bolo najlepšie! Moje najaktuálnejšie videá Potom bola preč – recenzia knihy Skvelé počúvanie – kniha, ako aj séria hodnotenia podcastov Potom ju preč Lisa Jewell – ponúkaná na Audible, Amazon alebo kdekoľvek sa […]
, chcel som nájsť dom a cvičenie, avšak deň dostal to najlepšie zo mňa, ako som sa rozhodol jesť. Shocker nie je tak much. Urobil som smiešny šalát … A tiež s ním mal sendvič. Veľké množstvo jedla, avšak aspoň veľa zdravých potravín Moje najnovšie videá Recenzia knihy American Dirt Book Recenzia knihy American Dirt […]
som povedal, že včera rozmýšľam o oplákach. Takže keď som sa dnes ráno zobudil, raňajky boli ľahkou voľbou – vafle! Presné bielkoviny… Moje najnovšie videá Deň maratónskeho výcviku 3 Deň maratónskeho výcviku 3 Viac videí Nahor Deň maratónu 4 01:21 Živý 00:00 08:21 00:51 Je to už dávno, čo som si robil vafle v mojom […]
Ahoj! Ako to ide? Dnes hovoríme o rýchlejšom behu. Chcete sa rýchlejšie dostať? Moje najnovšie videá Ako urobiť dolné cvičenie pre bežcov a Rýchly tutoriál dolnej časti tela pre bežcov cvičí pohyby. Toto zahŕňa: Sumo squat Reverzný výpad – vpravo Reverzný výpad – vľavo Bočné výpadky – najlepšie Bočné výpadky – vľavo Získajte tento mesačný […]